鍼灸、指圧、アロマテラピー、マッサージ、整体、フットケア(治療と教室)の国家資格スタッフによる、施術日記と健康のお話のページです。


by oashisu_t
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「手あて」について

指圧の手技に「手あて」というのがあります。
施術の始めに受手を落ち着かせたり、治療の終了の合図に
用いたりするものですが・・。
例えば、家族や友人に指圧をしてあげていて、首や肩や腰がガチガチに
緊張して、どんなに押しても揉んでもほぐれない時など・・、
相手のお腹や背中の弱っている(と思われる所)に、
そっと「手あて」をしてあげてみてください。
じっと手を当てているうちに、緊張が解けて眠ってしまい、
コリもいつに間にかほぐれてしまう場合も多いです★
オアシス治療室「指圧教室」

スタッフ:佐伯
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)

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# by oashisu_t | 2004-10-25 20:17 | ●指圧

ネコの「百会」 =^ΦΦ^=

人の頭のてっぺんにある有名なツボで「百会」というのがあります。
動物にも同じようにツボはあるようで、でも少し位置は違う様です。
ネコは尻っぽのあたりに「百会」があるそうで??、そこにハリをしたり、
指圧をするとトロンと気持ち良くなる(?)そうです。でもこれはあくまでも
噂話の延長で聞いた話なので・・実際の効果の程は保証しかねます。あしからず★

スタッフ:村岡
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)

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# by oashisu_t | 2004-10-20 16:31 | ●施術日記
秋雨前線真っ盛り・・。
暑かった夏からの季節の変わり目は、意外と体を冷やします。
アロマオイルでは、体を温める効果のある「マジョラム」を
入浴時に使われるのをお勧めします!
坐骨神経痛のある方は、マジョラム5滴に半身浴をされてみては
いかがでしょうか。患部を温め、鎮痛効果もあります★

スタッフ:村岡
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)

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# by oashisu_t | 2004-10-14 21:22 | ●アロマテラピー

指圧について3

指圧をしてあげるとき・・
固く凝っている所を、力任せに親指でグリグリ押して、
痛がらせていませんか?自分の指も辛いと思います・・。

指圧には3つの原則があります。
1.垂直圧:圧は押す面に対して真すぐに入れます。
2.持続圧:奥まで入れた圧を持続します(2〜5秒程度)。
3.支え圧:押している指が安定するように、空いている四指または、
     他方の片手でしっかりと支えます。

以上、ちょっと専門的ですがこれらを少しでも意識して押してあげると、
心地よさや効果が全然違ってくると思います★お試しを!
(当院「指圧教室」では、指の使い方、押し方の基本から指導しています)

スタッフ:佐伯
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)

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# by oashisu_t | 2004-10-08 15:24 | ●指圧
『ロルフィング』は米国で開発されたボディーワークです。
「からだ」の歪みや構造を正しく統合し、重力に対して敏捷(びんしょう)で、
よりバランス良く、楽に立っていられる体を取り戻す事を目的としています。
施術は、からだを統合するためのアプローチとして、筋膜が締めつけられている
部位を手で圧したり、正しい呼吸法や動作について説明したりします。
当院でも施術を行っております。

詳しくはHPで → http://rolfing.client.jp

スタッフ:井澤
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)
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# by oashisu_t | 2004-10-02 18:59 | ●ロルフィング

鎖骨の下のコリ

肩や頚のコリがつらいけれどもマッサージに行けない時・・
肩を上下に動かしたり、首を前後に動かすストレッチの他に
忘れずにやってもらいたい部分があります。
鎖骨のすぐ下にある筋肉(大胸筋の上部)がそこです!
PCを使う仕事などでは姿勢が猫背になり、この筋肉が
縮まってしまい肩や首に影響を与えます。
四指で押したり、手を後ろに組んで後下方にひっぱったりする
ストレッチなどが良いでしょう。
仕事の合間などに試してみてください★

スタッフ:小林
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)
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# by oashisu_t | 2004-09-27 18:43 | ●施術日記

犬のマッサージ

我が家には『コタロー』という、
ミニチュアダックスフンドとスコティッシュテリアの雑種の犬がいます。
脚がとても短く、体を支える為に股関節の負担が大きいかな〜〜?と思い、
寝転がっている『コタロー』の足をマッサージしてあげました!
嫌がるかと思いきや、以外と気持ち良かったようで、
目を閉じてリラックスモードに入っていました。
人だけでなく犬もマッサージは好きみたいですね★

スタッフ:小林
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)
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# by oashisu_t | 2004-09-21 17:06 | ●施術日記

浅い呼吸..

肩背のコリで来院される患者さんの中で、
呼吸が浅くなってるな〜と感じられる方がよくいらっしゃいます。
仕事のし過ぎやストレスで「息つく暇も」ない生活を送っていて、
知らずのうちに呼吸が早く浅くなり、胸部が詰まり肩背がツッパリ
凝ってしまうようです。

そういう場合、手を左右に大きく伸ばし、胸を意識的に大きく開く
動作を勧めています。その際、親指のスジが伸びるように手の平を開くことが
大切です(東洋医学では拇指には肺や呼吸を司る経絡が走行しています)。
当院「指圧教室」でも、そのための運動法を指導しています。

スタッフ:佐伯
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)
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# by oashisu_t | 2004-09-14 19:25 | ●施術日記

肋間神経痛について

20代の方、肋間神経痛で来院。
痛みを和らげる効果のあるユーカリ、ローズマリーの
エッセンシャルオイルを使いアロママッサージをしました。

また、初めに蒸しタオルで患部を一分程暖めたのも、
痛みの緩和に役立ったようです★

スタッフ:村岡
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)

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# by oashisu_t | 2004-08-31 17:01 | ●神経痛

指圧について2

指圧教室の生徒さんからよく聞く話・・・。
「家族に指圧してあげても気持ちよくないと言われる」、
「力が入りすぎて指が痛くなる」「指の使い方が分からない」等々・・。

往々にして力まかせに押していて、また「指圧」はそういうものと
思っている方も多いようです。
そして受講後は、指圧とは「気持ちの良いもの」、「気持ちよく
ほぐしてあげられるもの」という感想を持たれる方が多いようです。

スタッフ:佐伯
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)
 
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# by oashisu_t | 2004-08-26 15:15 | ●指圧