鍼灸、指圧、アロマテラピー、マッサージ、整体、フットケア(治療と教室)の国家資格スタッフによる、施術日記と健康のお話のページです。


by oashisu_t
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顔のむくみのマッサージ

顔のむくみや火照りが気になる時・・
そんな時のセルフマッサージを御紹介します。

顔→頚→前胸部の順に指圧してゆきます。顔と前胸部は
中央から外に向けて、頚は胸鎖乳突筋(首の左右のスジ張った筋肉)
を上から下へ向けて指圧してゆきます。これらの操作により、
むくみと老廃物をわきの下のリンパ節に流してゆきます。
押す部位はかなりデリケートなところなので、軽い力でやさしく
マッサージしましょう★

肩や首のコリが原因で顔がむくんだように感じる事もあります。
からだ全体のお手入れもお忘れなく!

スタッフ:小林
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)

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by oashisu_t | 2004-11-26 18:14 | ●施術日記

手指の乾燥

そろそろ乾燥が気になる季節。
手指のひび割れ対策に、「ミツロウ」で手作りクリームを
作ってみてはいかがでしょうか?
混ぜるオイルはスキンケア効果のあるイランイラン、サンダルウッド、
ゼラニウム等がお薦めです。
就寝前に指にたっぷり塗って、一本一本ラップでくるんで
手袋をして寝ると保湿効果がグーンとアップします★

スタッフ:村岡
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)

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by oashisu_t | 2004-11-11 17:21 | ●アロマテラピー

更新・・

更新できていません ....(・_・;) 。
いつもお立寄りくださる方、大変申し訳ありません。
11月は当院スタッフは資格試験等で忙しい毎日です。
今週中にはアップする予定ですので、
今後ともどうぞ宜しくお願い致します m(-_-)m。

スタッフ:一同
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)

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by oashisu_t | 2004-11-10 20:35