鍼灸、指圧、アロマテラピー、マッサージ、整体、フットケア(治療と教室)の国家資格スタッフによる、施術日記と健康のお話のページです。


by oashisu_t
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カテゴリ:●アロマテラピー( 26 )

花粉症の方にはつらい季節。私もその一人です・・;υ;
そこで自分でできる花粉症対策!!
アロマオイルで効果的なのは「ティーツリー」と「ユーカリ」です。
スーッとした香りが鼻づまりなどの不快感を解消します★
私自身は、ルームスプレーや加湿器の噴出口にオイルを加え、
部屋に香りを漂わせるようにして実践しています。
洗面器にお湯を張り、2,3滴のオイルで蒸気を吸入するのも、
お手軽で良い方法です★

スタッフ:小林
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)

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by oashisu_t | 2005-04-01 21:52 | ●アロマテラピー

アロマでうがい★

毎日のうがいに・・コップに水100ml、
ティートリ−かユーカリのエッセンシャルオイルを一滴でOK、
ガラガラやってみましょう!
うがい薬よりお安く出来て、風邪や花粉症にも効果があります。
是非、おすすめです★

スタッフ:村岡 
オアシス治療室 - 指圧・アロマテラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)

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by oashisu_t | 2005-02-19 23:56 | ●アロマテラピー

手指の乾燥

そろそろ乾燥が気になる季節。
手指のひび割れ対策に、「ミツロウ」で手作りクリームを
作ってみてはいかがでしょうか?
混ぜるオイルはスキンケア効果のあるイランイラン、サンダルウッド、
ゼラニウム等がお薦めです。
就寝前に指にたっぷり塗って、一本一本ラップでくるんで
手袋をして寝ると保湿効果がグーンとアップします★

スタッフ:村岡
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)

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by oashisu_t | 2004-11-11 17:21 | ●アロマテラピー
秋雨前線真っ盛り・・。
暑かった夏からの季節の変わり目は、意外と体を冷やします。
アロマオイルでは、体を温める効果のある「マジョラム」を
入浴時に使われるのをお勧めします!
坐骨神経痛のある方は、マジョラム5滴に半身浴をされてみては
いかがでしょうか。患部を温め、鎮痛効果もあります★

スタッフ:村岡
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)

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by oashisu_t | 2004-10-14 21:22 | ●アロマテラピー
暑くて寝苦しい夜・・・
私の必需品はご存じ!水枕の「アイ○ノン」です。('a~}}
東洋医学的には頭に昇った「氣」を冷やして
下にさげる事で、精神を安定させ不眠を解消します。

頭が冷え過ぎない様、間にタオルを一枚敷き、
そこにラベンダーかゼラニウムのオイルを一滴
垂らしておくとより深い眠りを誘います★

スタッフ:村岡
オアシス治療室 -指圧・アロマセラピー・はり(治療&教室)
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by oashisu_t | 2004-07-31 13:17 | ●アロマテラピー

夏のアロマセラピー

毎日あついですね ~-~;;
暑い日にはやっぱり爽やかめの香りで
リフレッシュしたいですね!

特にペパーミントやグレープフルーツで芳香浴すると、
部屋の中が涼しく感じられるようです。
あとクーラーにエッセンシャルオイルを数滴たらした
ティッシュペーパーをセロテープで貼っておくと、
風邪にのって香りを運んできてちょっといい感じ・・☆
マイブームです。

スタッフ:村岡
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり(治療&教室)-
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by oashisu_t | 2004-07-18 13:47 | ●アロマテラピー