鍼灸、指圧、アロマテラピー、マッサージ、整体、フットケア(治療と教室)の国家資格スタッフによる、施術日記と健康のお話のページです。


by oashisu_t
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浅い呼吸..

肩背のコリで来院される患者さんの中で、
呼吸が浅くなってるな〜と感じられる方がよくいらっしゃいます。
仕事のし過ぎやストレスで「息つく暇も」ない生活を送っていて、
知らずのうちに呼吸が早く浅くなり、胸部が詰まり肩背がツッパリ
凝ってしまうようです。

そういう場合、手を左右に大きく伸ばし、胸を意識的に大きく開く
動作を勧めています。その際、親指のスジが伸びるように手の平を開くことが
大切です(東洋医学では拇指には肺や呼吸を司る経絡が走行しています)。
当院「指圧教室」でも、そのための運動法を指導しています。

スタッフ:佐伯
オアシス治療室 - 指圧・アロマセラピー・はり・フットケア・整体(治療&教室)

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by oashisu_t | 2004-09-14 19:25 | ●施術日記